Sie haben eine Sonnenschutzcreme gekauft und verwenden sie vor dem Ausgehen, und die Haut ist immer noch gerötet und brennt, manchmal auch schuppt? Vielleicht haben Sie ein paar wichtige Prinzipien vergessen, die Sie kennen sollten, wenn Sie die Cremes mit UV-Filter richtig verwenden wollen!
1. TRAGEN SIE DIE CREME 30 MINUTEN VOR DEM AUSGEHEN AUF
Begehen Sie diesen häufigsten Fehler nicht und tragen Sie die Creme nicht erst dann auf, wenn Sie schon auf dem Liegenstuhl liegen. Die Creme beginnt erst nach 15-30 Minuten zu wirken, deshalb sollten Sie sie optimal früher auftragen.
2. SIE HABEN EINE KÖRPERCREME MIT UV-FILTER, DESHALB SCHÜTZEN SIE DAMIT DAS GESICHT NICHT
Wenn Sie auf einen guten Sonnenschutz setzen, tragen Sie eine Körpercreme mit UV-Filter auch auf die Gesichtshaut auf – das ist kein Fehler. Es lohnt sich, die Haut so zu schützen, statt auf den Sonnenschutz überhaupt zu verzichten.
3. WIEDERHOLEN SIE DIE ANWENDUNG
Wissen Sie, dass eine Schicht Creme zu wenig ist? Schweiß und Wasser bewirken, dass der UV-Filter nach ein paar Stunden verschwindet. Verwenden Sie die Creme mit UV-Filter drei- viermal, wenn Sie draußen den ganzen Tag verbringen.
4. ERHOLEN SIE SICH IM SCHATTEN – DAS IST AUCH WICHTIG
Wenn es möglich ist, verbringen Sie an der Sonne nicht so viel Zeit. Meiden Sie die Sonne besonders zwischen 12 und 15 Uhr. Die Sonnenstrahlen sind dann am stärksten und können der Haut wirklich schaden.
5. UV-FILTER LASSEN SICH NICHT ADDIEREN
Sie haben eine Gesichtscreme SPF 20 und eine BB-Cream SPF 50 aufgetragen und denken, dass diese beiden Produkte den Schutz SPF 70 sichern? Das wirkt leider nicht so. Der UV-Filter 15 blockiert 93% der Sonnenstrahlen, SPF 30 – 97%, und SPF 50 – 98%.
6. SIE TRAGEN KEINE SONNENSCHUTZCREME UNTER DIE KLEIDUNG AUF
Das ist ein großer, aber häufiger Fehler. Wissen Sie, dass Sonnenstrahlen auch Wolken, Kleidung und sogar Scheiben durchdringen können? Wenn Sie viel Zeit an der Sonne verbringen, tragen Sie die Creme mit UV-Filter auf die Haut gleichmäßig auf – unabhängig davon, welche Kleidung Sie anhaben.
7. SIE TRAGEN ZU WENIG SONNENSCHUTZCREME AUF
Die Haut eines Erwachsenen braucht etwa 40 ml Sonnenschutzcreme – nur dann bekommt sie einen geeigneten Schutz. Wenn Sie einen Sonnenschutzspray benutzen, müssen Sie zwei Schichten auftragen!
