Wachen Sie sich oft mit geschwollenen Augen auf? Hier finden Sie die besten Ratschläge, dank deren Sie das Problem lösen. Entdecken Sie bewährte Methoden für die Entfernung der Anschwellungen im Augenbereich.
Aus diesem Grund haben Sie geschwollene Augen
Anschwellungen, die auf den Augenlidern und unter den Augen auftreten, sind Folgen der Ansammlung von Lymphe im Organismus. Sie sammelt sich im Gewebe im Augenbereich während des Schlafs, weil die Haut in der Augenpartie dünner als in anderen Gesichtspartien ist. Geschwollene Augen sind diesbezüglich morgens besonders merklich. In den meisten Fällen verschwinden sie im Laufe des Tages. Solche Anschwellungen können durch eine falsche Diät oder durch das heiße Klima verursacht werden. Lymphstauungen können auf vielerlei Weise entfernt werden – sowohl dank einer Massage, als auch dank der Kälte.
1. Behandeln Sie Anschwellungen mit der Kühle
Sie können geschwollene Augen dank der kühlen Kompressen behandeln. Das ist die schnellste Lösung bei Problemen mit geschwollenen Augenlidern. Die Kühle führt zum Verengen der Blutgefäße und beugt den Lymphstauungen vor. Zu diesem Zwecke können Sie ein kühles Handtuch, eine Augenmaske, einen kühlen Löffel oder ein spezielles Massagegerät verwenden, das sich vorher ein paar Minuten lang im Kühlschrank befunden hat.
2. Massieren Sie geschwollene Augenpartien
Entfernen Sie Anschwellungen im Augenbereich dank der Massage! Sie können sie mit den Fingerkuppen oder mit einem Massagegerät fürs Gesicht machen. Das ist eine effektive Lösung, die schnell Effekte gibt und Lymphstauungen unter der Haut verringert. Vergessen Sie nicht, die Haut unter den Augen vom äußeren bis zum inneren Augenwinkel zu massieren. Wiederholen Sie diese Bewegung fünf- bis zehnmal.
3. Schlafen Sie mehr – der Schlaf verhindert Lymphstauungen
Der Schlafmangel kann eine Ursache für geschwollene Augen sein. Wenn Sie zu kurz schlafen, wird Ihre Haut weniger elastisch. Der zu kurze Schlaf stört auch das Salz-Gleichgewicht im Organismus, was zur Ansammlung von Flüssigkeiten führt.
4. Essen Sie weniger Salz, um Anschwellungen zu vermeiden
Anschwellungen im Augenbereich treten häufiger auf, wenn Sie zu viel Salz essen. Salz bindet Wassern im Organismus, was zur Anschwellung führt. Das lässt sich besonders an solchen Körperpartien bemerken, die eine dünne Haut haben.
5. Schlafen Sie auf dem Rücken, um Anschwellungen zu vermeiden
Wenn Sie genug von Anschwellungen im Augenbereich haben, versuchen Sie, auf dem Rücken zu schlafen. Sie können ein zusätzliches Kissen unter den Hals legen, damit sich Ihr Kopf etwas höher befindet. Auf diese Art und Weise sind Anschwellungen am Morgen kleiner und Ihre Haut sieht frisch aus.
6. Verwenden Sie Augencremes gegen Anschwellungen
Die Haut in der Augenpartie ist um 40 Prozent dünner als in anderen Gesichtspartien. Außerdem ist sie weniger elastisch. Eine stärkende und feuchtigkeitsspendende Augencreme macht die Haut im Augenbereich widerstandsfähig gegen negative Einflüsse der Außenfaktoren. Dann kommt es zu keinen Lymphstauungen, insbesondere wenn die Creme solche Komplexe enthält, die den Blutkreislauf im Augenbereich anregen.
