Unsere Haut ähnelt sich einer Tafel, auf der Warnsignale erscheinen. Sie kommuniziert sich mit uns und verrät, was sie braucht. Wie können Sie aber die Signale der Haut entschlüsseln? Wie sollen Sie sie interpretieren? Worauf sollen Sie achten? Das alles erfahren Sie unten.
Eine trockene, zusammengezogene, gerötete, schuppige Haut – es gibt wirklich viele Hautprobleme und jedes Problem hat konkrete Ursachen. Es ist ausreichend, zu erkennen, was uns die Haut sagen will. Wenn Sie noch nicht wissen, wie Sie die Signale der Haut interpretieren sollen, lesen Sie unbedingt weiter. Wir beschreiben die populärsten Hautprobleme und klären, was sie höchstwahrscheinlich bedeuten.
SIGNALE, DIE UNS UNSERE HAUT GIBT
1 | Wenn die Haut trocken und zusammengezogen ist, kann das bedeuten, dass:
- sie eine intensivere Feuchtigkeitsspende von innen und von außen braucht;
- es wichtig ist, die Diät zu ändern, weil sie falsch ausgeglichen sein kann;
- die Hautpflege unangemessen ist und Bedürfnisse der Haut nicht befriedigt;
- verwendete Kosmetikprodukte die Haut trocken machen (z. B. durch Alkohole im Inhalt);
- chronischer Stress einen negativen Einfluss auf die Haut hat;
- Sie auf Zigaretten und andere Tabakprodukte verzichten sollen;
- Sie an einer Allergie oder an hormonellen Krankheiten leiden.
2 | Wenn die Haut nach dem Bad juckt, kann das bedeuten, dass:
- Sie zu schwache Kosmetikprodukte zur Hautreinigung verwenden;
- Kosmetikprodukte zur Hautreinigung zu viele aggressive Substanzen enthalten;
- Sie in hartem Chlorwasser von schlechter Qualität baden bzw. duschen;
- Sie zu heiße Bäder nehmen und die Haut so austrocknen;
- Ihre Badeaccessoires (Schwamm, Bimsstein) zu Hautreizungen führen;
- Sie allergisch gegen eine Substanz aus der angewendeten Kosmetik reagieren.
3 | Wenn die Haut gerötet ist, kann das bedeuten, dass:
- die Haut durch die angewendete Kosmetik gereizt wurde;
- Sie ein zu langes Sonnenbad ohne Sonnenschutz genommen haben;
- Sie eine Allergie gegen einen kosmetischen Inhaltsstoff, ein Lebensmittel oder eine Pflanze haben;
- chronischer Stress zu Hautentzündungen führt;
- Sie zu viel Alkohol trinken und sich falsch ernähren;
- die Haut mechanisch geschädigt und gereizt wurde;
- die Haut zu Rosazea neigt;
- Blutgefäße flach in der Haut angeordnet sind.
4 | Wenn die Haut schuppt, kann das bedeuten, dass:
- Talgdrüsen falsch funktionieren und zu wenig Sebum produzieren;
- die Haut nicht nur trocken, sondern extrem entwässert ist;
- die Haut falsch auf Ihre Essgewohnheiten oder auf Wassermangel reagiert;
- Sie solche Probleme wie Zuckerkrankheit oder Gicht haben;
- die Haut an einer dermatologischen Krankheit leidet, z. B. Schuppenflechte.
WAS IST ZU TUN, WENN UNS DIE HAUT BEUNRUHIGENDE SIGNALE GIBT?
Alles, was Sie tun sollen, ist die Haut zu pflegen! Die Hautpflege garantiert nicht nur das schöne Aussehen, sondern auch die Gesundheit der Haut. Beschränken Sie alles, was zu Rötungen, Reizungen und Austrocknung der Haut führt. Eine gute Idee ist, die Haut von innen mit Wasser zu versorgen, also mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Eine wichtige Rolle spielt natürlich auch die äußere Hautpflege, beispielsweise mit einer Gesichtscreme. Eines ist sicher – die Haut braucht die ständige Feuchtigkeitsspende.
Wenn die Hautpflege zu Hause ungenügend ist, sollen Sie sich von einem Arzt beraten lassen. Ein guter Hautarzt sagt Ihnen, woraus Sie bei der Hautpflege achten sollen. Er soll auch angemessene Kosmetikprodukte empfehlen und praktische Ratschläge geben.
